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第一百四十九章 《玄》的副作用(1/3)

 他们不禁境界停滞,而且很多新兵操练完毕之后,开始出现呕吐、晕厥等现象。

 经过谢道韫的提点,他才发现,自己的这群新兵为了修炼,身体超负荷了。

 而且,这种病倒的新兵逐渐还在增加。

 《玄》是内功修炼之法,而且可以说是内功速成之法。

 快速增长的内力,让他们的身体开始不堪负重。

 于是关子阳连忙叫停了他们,开始思考应对之策。

 这天夜里,关子阳毫无睡意。

 慵懒的靠坐在床头,看着精致的雕花木窗外漏进来的月光发呆。

 他还是有一丝不敢相信,自己现在身处一千多年前的东晋,心中五味杂陈地思考着自己近几年人生。

 如今自己手中的5000新兵,他们的性命已经在自己的一念之间。

 这场战,是他的第一次。

 他紧张了。

 身体的锻炼,眼中滞后于了新兵们快速增长的《玄》门内力。

 怎么才能提高自己的兵在战场上的生存几率啊?

 关子阳陷入了冥思苦想……

 ……

 东晋时期,北方五胡十六国朝代更迭频繁,偏安江左的东晋内部,世家大族斗争严重,在这种内忧外患下,永和年间已经算是一个相对是一个和平时期了。

 当下的瘟疫、蝗灾、水灾、旱灾频发,随便一样都能要了百姓的小命。

 史料记载,汉末全国大概有3000万人,但是到了东晋,全国连1500万人都不到。

 可谓是“白骨露于野,千里无鸡鸣,生民百遗一,念之断人肠。”

 这种人间炼狱般的世界,自己可以改变他吗?

 答案是肯定的,而且,他现在也一直致力于此。

 如果教新兵的是散打,拳击,跆拳道这些注重实战的武技流派,他们肯定是体技双休,但是玄只是内功吐纳。

 他们的身体跟不上啊。

 “等等”

 关子阳想到这里,突然惊醒!

 “身体跟不上,自己帮他们训练身体不就好了吗?”

 参军入伍虽然危险,可也是这些作为普通百姓的新兵出人头地的一个机会,也是他逆袭人生的一个机会!

 所以每个新兵才会有如此高训练的热情!

 曾经自己虽然是历史系,但是没吃过猪肉,还没见过猪跑吗?

 大学室友里,就有一个是体育系的,自己还专门让他帮忙弄了个训练法,以提高自己的身体素质。

 以现代眼光来看,身体素质,无非就那几样。

 体力、耐力、灵敏、爆发力、弹跳、核心……

 连夜去找到青蝉帮忙……

 第二日清晨。

 “小郎君,你昨夜让我给你缝的小册子我给你做好了,你看看是这样吗?”青蝉捧着昨晚熬夜完成小册子走进了屋。

 关子阳接过仔细看了看很是满意,小册子巴掌大小,以白纸装订,青蝉的针线功夫又紧又密,做得很结实,很是符合关子阳的要求。

 关子阳翻身下床,招呼道:“青蝉,研墨!”

 《军人养成计划》就此诞生!

 平平无奇的小册子,估计没有人可能会想到。

 正是这本普通白纸装订的小册子,很多年后,会成为全天下军人趋之若骛的至宝,并且人手一本的武道圣经!

 “没吃过猪肉,还没见过猪跑吗?”

 既然无从下手,那就从锻炼身体,提高身体素质这个最基础的开始。

 杨过不就是学了独孤求败的训练方法,就成为绝世高手的嘛……

 于是《军人养成计划》的第一章就诞生了。

 第一章,锻炼身体。

 辰时(7点至9点):

 耐力训练,项目:匀速长跑。

 灵敏训练,项目:折返跑,穿梭跑,侧身跑。

 柔韧训练,项目:第八套广播体操。

 巳时(9点至11点):

 爆发训练,项目:极速跑、加速跑。

 弹跳训练,项目:立定跳远,蛙跳,多级跳远。

 酉时(17点至19点):

 力量训练,项目:俯卧撑,举重。

 核心训练,项目:仰卧起坐,平板支撑。

 备注:项目强度,随身体强度逐级提升!

残风断云 说:

本小说《乱武东晋》是虚构的故事情节,请不要与真实人物事件挂钩和模仿,如有雷同,实属巧合。

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作者: 残风断云|无广告|最新章节:第一百七十九章
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